В конце марта Федерация Кунг-Фу Москвы провела открытый мастер-класс по традиционному ушу. Мероприятие собрало более 60 участников — от начинающих до опытных спортсменов из разных секций столицы.
Программа мастер-класса
Мероприятие прошло в три тематических блока.
Блок 1. Введение в традиционные стили
Почётный президент Федерации Камилов Роман Михайлович рассказал об истории традиционного ушу и его отличии от современного спортивного варианта. Участники познакомились с базовыми принципами внутренних стилей.
Блок 2. Практика таолу
Тренеры Федерации провели практическую часть: разучивание фрагментов комплекса чанцюань (длинного кулака) и упражнений с традиционным оружием — гуньшу (шест) и цзяньшу (меч).
Блок 3. Вопросы и ответы
Завершающая часть прошла в формате открытого диалога. Особый интерес вызвали вопросы о подготовке к соревнованиям и системе аттестации на пояса.
Отзывы участников
Многие участники впервые познакомились с традиционным ушу именно на этом мастер-классе. По итогам мероприятия 18 человек записались на регулярные занятия в Федерацию.
Следующий открытый мастер-класс запланирован на июнь. Следите за анонсами в наших социальных сетях.